Yoga Nidra workshop 17-04-2026

Yoga Nidra introductieworkshop in Geldermalsen.

17 april 2026, start 19.00, duur ongeveer 2 uur.

Inclusief selfcare goodiebag. Thee, (fruit)water en after yoga snack.

Een workshop in het thema zelfzorg en positieve affirmatie.

Je beleeft een ontspannen avond, tijd en aandacht voor jezelf. En je leert hoe je dit ook thuis in het dagelijks leven kunt toepassen.

In de workshop word je meegenomen in de filosofie en de theorie achter Yoga Nidra. Je krijgt uitleg over de werking van deze diepe ontspanningsoefening. Vervolgens wordt een Yoga Nidra sessie uitgevoerd. Tot slot sluiten we samen af met een kopje thee en iets lekkers. Dit is deels in rust waarbij je terugblikt op je eigen ervaring. Daarnaast is er ook ruimte voor ontmoeting en om met elkaar na te praten.