Yoga Nidra introductieworkshop 22-11-2025

Yoga Nidra introductieworkshop in Geldermalsen.

22 november 2025, start 9.45, duur ongeveer 2 uur.

Inclusief selfcare goodiebag.

Een workshop in het thema zelfzorg en positieve affirmatie. In de workshop word je meegenomen in de filosofie en de theorie achter Yoga Nidra. Je krijgt uitleg over de werking van deze diepe ontspanningsoefening. Vervolgens wordt een Yoga Nidra sessie uitgevoerd. Tot slot sluiten we samen af met een kopje thee en iets lekkers. Dit is deels in rust waarbij je terugblikt op je eigen ervaring. Daarnaast is er ook ruimte voor ontmoeting en om met elkaar na te praten.